Lai gan lielākā daļa sabiedrības zina, kāpēc ikdienas uzturā nevajadzētu lietot saldinātus dzērienu, tomēr ne vienmēr tā notiek arī realitātē.
Viens no populārākajiem saldinātajiem dzērieniem pasaulē ir visiem zināmā kola. Šeit apkopotie 5 iemesli, kāpēc to nevajadzētu lietot uzturā.
1. Kolai pievienotais cukurs un skābes ļoti bojā zobus.
2. Tā paaugstina cukura līmeni asinīs, palielinot risku saslimt ar cukura diabētu.
3. Tā palēlina metabolisma procesu ķermenī, kā rezultātā ilgstoša kolas lietošana palielina risku iedzīvoties liekā svara problēmās.
4. Gāzēti dzērieni neatgriezeniski ietekmē ķermeņa orgānu darbību.
5. Kola ietekmē auglību. Regulāra šī dzēriena lietošana negatīvi ietekmē reproduktīvo sistēmu.
Informācija sagatavota pēc wmnlife.com
