Ja esi viens no cilvēkiem, kuriem viegli gadās uzņemt liekus kilogramus, tomēr nost tie iet ar grūtībām, tad šī svara regulēšanas metode noderēs tieši tev!
Vienīgais, kas nepieciešams, lai ķertos pie šīs metodes pielietošanas, ir ķimenes. Ierobežojumi ķimeņu lietošanai nav noteikti.
Uztura pētnieki iesaka pievienot ēdamkaroti ķimeņu pulvera glāzei dabīgā jogurta. Ar ķimenēm sajauktais jogurts jādzer katru rītu tukšā dūšā.
Tāpat arī ieteicams tējkaroti ķimeņu pulvera pievienot dažādiem ēdieniem, kuri tiek ēsti dienas laikā. Piemēram, dārzeņiem, gaļai vai biezpienam.
Kādēļ darbojas? Ķimenes ir lielisks sabiedrotais cīņā ar liekajiem kilogramiem galvenokārt dēļ savām urīndzenošajam īpašībām. Tā pat arī zināms, ka ķimenes palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, turklāt arī dedzina taukus, stimulē vielmaiņu un nomāc apetīti. Zinātāji pat apgalvo – cilvēki, kuri ievērojot diētu pastiprināti lieto ķimenes, svaru zaudējot pat trīs reizes ātrāk, kā tie, kam šāda ieraduma nav.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com
