2.lapa
Brīvlaiks mājās
Ja tomēr bērns atpūtu baudīs mājas apstākļos, noteikti nevajadzētu visu dienu pavadīt pie datora, televizora un mobilajām ierīcēm. “Atpūta mājās nenozīmē tikai spēlēšanos virtuālajā pasaulē, turklāt būtiski ir nelietot elektroniskās ierīces pirms miega, jo tās pasliktina miega kvalitāti. Virtuālās pasaules izzināšanas vietā bērnam ieteicams rotaļāties kopā ar vecākiem, brāli vai māsu un draugiem, likt puzles, lasīt grāmatas un palīdzēt vecākiem mājas darbos. Nevar aizmirst arī par regulāru telpu vēdināšanu - ja nevar laiku pavadīt brīvā dabā, svaigs gaiss istabā noteikti nāks par labu,” iesaka farmaceite.
