Māja: Noskaidroti produkti, kuru smarža palīdz notievēt 2 komentāri
 
Māja

Noskaidroti produkti, kuru smarža palīdz notievēt

 
depositphotos.com

Visbiežāk ēdienu smarža uzkurina ēstgribu, taču ir produkti, kurus pasmaržojot, apetīte tiek nedaudz iegrožota.

Kā informē Reader’s Digest, atsaucoties uz dažādu pētījumu datiem, tādi produkti ir auksti spiesta olīvu eļļa, ķiploki, zaļi āboli un banāni, kā arī fenhelis un greipfrūti.

Pirmā spieduma olīvu eļļas smarža acīmredzot veicina sāta sajūtu, jo nedaudz spēj paaugstināt serotonīna līmeni asinīs. Ķiploku, tāpat kā čili piparu un sīpolu asā smarža rosina ēst mazākiem kumosiņiem. Asi ēdieni turklāt pazīstami ar savu spēju uzlabot vielmaiņu. Savukārt eksperimentā ar banāniem un zaļajiem āboliem atklājās, ka cilvēki ar lieko svaru, pirms maltītes pasmaržojot šos augļus, notiesāja nedaudz mazākas ēdiena porcijas.

Ja nav banānu vai ābolu, var izlīdzēties ar vaniļu vai piparmētrām. Ja uznāk pārmērīga kāre apēst kaut ko starp ēdienreizēm, ieteicams pakošļāt kādu fenheļa zariņu un virsū uzdzert gāzi vēsa ūdens. Itāļi košļājot fenheli pirms nākamā ēdiena pasniegšanas, lai neitralizētu iepriekšējā garšu. Greipfrūti jau paši par sevi ir iecienīts produkts svara zaudēšanai, bet izrādās, ka efekts ir vēl labāks, ja kādu brīdi pirms ēšanas vienkārši ieelpo to smaržu - varētu būt, ka greipfrūtu ēteriskā eļļa mazina apetīti un kaut kādā veidā mijiedarbojas ar aknu fermentiem, domā japāņu pētnieki.

Komentāri [2]
#
Komentēšana ir liegta – CENZŪRA.nra.lv 21.septembris 2017 18:26 atbildēt
> nra.lv administratīvajiem izpildfunkcionāriem (u.c. taml. nožēlojami juridiski analfabētiskiem "lielākajiem kretīniem")

=======

Latvijas Republikas SATVERSME.

VIII nodaļa. Cilvēka pamattiesības
...
89. VALSTS ATZĪST UN AIZSARGĀ CILVĒKA PAMATTIESĪBAS saskaņā ar šo Satversmi, LIKUMIEM un Latvijai saistošiem starptautiskajiem līgumiem.

90. Ikvienam ir tiesības zināt savas tiesības.

91. Visi cilvēki Latvijā ir vienlīdzīgi likuma un tiesas priekšā. Cilvēka tiesības tiek īstenotas BEZ JEBKĀDAS DISKRIMINĀCIJAS.

100. IKVIENAM IR TIESĪBAS UZ VĀRDA BRĪVĪBU, kas ietver tiesības brīvi iegūt, paturēt un izplatīt informāciju, paust savus uzskatus. C.E.N.Z.Ū.R.A ir AIZLIEGTA.

=======

Ir sacīts: "Likuma nezināšana (un, īpaši jau, pat nevēlēšanās zināt) neatbrīvo no LIKUMĪGĀS ATBILDĪBAS."
 
#
adel 21.septembris 2017 17:45 atbildēt
pēdējās mulķības
 
Pievienot komentāru
Vārds *
Komentārs *
 
Custom creative templates for DoubleClick for Publishers